10′ – Meditación con un Invitado Especial Copy

Estilo: Meditación
Nivel: Inicial
Duración: 10 min
Sinopsis: “Mangata: el camino de luz que deja la luna al reflejarse en el agua”. Hoy damos la bienvenida a un ser muy especial. Él es Mangata, un alma llena de sabiduría que me encantaría que llegara a vuestros corazones a través de sus palabras. En su bienvenida en la Shala Online, empieza hablando sobre el valor que tiene sentir las emociones y sentir lo que nos hace vivir. Nos han enseñado que lo más importante es el poder de los pensamientos, pero se nos ha olvidado (y de ahí el “acordarnos de recordar), que por mucho que pensemos las cosas, si no las sentimos, no vamos a encontrar sensación de plenitud interior. Con esta meditación, Mangata nos invita a sentarnos con nosotros mismos para que seamos conscientes de lo que tenemos delante, a alejar las preocupaciones sobre el hecho de proyectarnos en otras personas y a ordenar emociones removidas por la intensidad del momento que estamos viviendo ahora mismo. ¿Te paras a SENTIR lo que realmente sucede en tu interior? Sientete en ti, cierra los ojos y respira profundamente. Agracede por sentir la vida.