Estilo: Power Yoga
Nivel: Intermedio / Avanzado
Duración: 30 minutos
Sinopsis: Una clase a modo tutorial para aprender cómo subir a Pincha Mayurasana y montar la postura con la alineación justa. Pondremos el foco de atención en fortalecer los dedos de los pies: el aspecto clave que te faltaba para controlar pincha. Piensa que potencia del salto en este tipo de invertidas viene desde los dedos de tus pies, por eso hoy te enseño unos ejercicios clave para fortalecerlos!
