Estilo: Vinyasa
Nivel: Para todos
Duración: 50 minutos
Sinopsis: La práctica del Yoga, como la vida misma comienza con una respiración. En esta clase exploraremos las raíces más profundas del Yoga: los prana vayus (corrientes energéticas). Prana controla la expansión y el florecimiento de la energía, apana se relaciona con el alivio, el enraizamiento y el desapego. Trabajaremos para equilibrar estas dos energías y fluiremos con una secuencia dinámica enfocada bastante en el CORE, con invertidas y mucho relax. ¡Te veo ahora en la esterilla!
