Estilo: Tutoriales
Nivel: Avanzado
Duración: 50 minutos
Sinopsis: Recomiendo leer el doc. que escribí dando respuesta a vuestras dudas y preguntas. ¡Necesitas una banda elástica o strap + un soporte alto (silla, mesita, banco)! Drills para APRENDER MIENTRAS TE DIVIERTES. Con esta clase entenderás la arquitectura de handstand desde la raíz: hombros, escápulas y eje central. Exploramos la biomecánica fina que sostiene la línea perfecta, despertando estabilidad, tracción y dirección de la energía. Una práctica precisa y poderosa para que tu handstand se vuelva ligero, inteligente y profundamente consciente.
