Estilo: Yoga Series
Nivel: Avanzado
Duración: 20 minutos
Sinopsis: Te comparto una rutina muy útil para proteger y calentar bien las muñecas antes de la práctica de handstand. Las manos son importantísimas en una práctica así de potente! Además, te enseño 2 formas para aprender a colocarte y tomar conciencia de tu cuerpo para preparar y montar handstand.
