CURSO THE VINYASA COLLECTION

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No Inscrito

Precio

45,00 €

Primeros pasos

Dos semanas para vibrar muy alto.

¿Te visualizas moviéndote al mismo tiempo que sientes como logras “ir de la mano” con tu respiración? The Vinyasa Collection te ofrece la oportunidad de dejarte llevar a través de una colección de secuencias de Yoga con las que activarás todo tu cuerpo y energía.

Dos semanas para entregarte profundamente a la práctica de esta disciplina, sentir como se fortalecen los músculos de tu cuerpo y aprender a llevar la conciencia hacia tu interior.

Un programa que te permitirá hacer Yoga a tu ritmo, con variaciones y mezclas de prácticas más suaves con prácticas más intensas. Como siempre digo, saliendo de tu zona de confort puedes descubrir partes de ti que no sabías…

Practica cuándo y dónde tú quieras. Dispones de la total libertad para seguir las clases con flexibilidad de horarios. ¿Te atreves a vivir esta bonita experiencia conmigo?

Contenido del Curso

Clase 0 – Welcome to The Vinyasa Collection: bienvenida.
Clase 2 – Slow Vinyasa: secuencias básicas.
Clase 3 – Rise & Shine Vinyasa Flow.
Clase 4 – Meditación | Body Scan.
Clase 5 – Full Body Flexibility Vinyasa Flow.
Clase 6 – Aparigraha Vinyasa Flow: desapego.
Clase 7 – Meditación | Trabajando el desapego.
Clase 8 – Meditación | Aleja tus miedos.
Clase 9 – Energetic Vinyasa Flow.
Clase 10 – Natural Rhythm Vinyasa Flow.
Clase 11 – Meditación: futuro incierto.
Clase 12 – Let’s move Vinyasa Flow.
Clase 13 – Mistical Morning Slow Vinyasa.
Clase 14 – Meditación: vive y agradece.
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