RETO RECÁRGATE – 2a EDICIÓN – VERANO 2025

Estado actual

No Inscrito

Precio

39,99€

Primeros pasos

un reto para mantenerte activo/a y no descuidarte.

Bienvenido/a al Reto Recárgate!

¡Empezamos el 21 de julio! A continuación, te presento el calendario de clases. Este reto seguirá un orden y las clases se publicarán día a día. Cada clase saldrá a las 00.00h así podrás buscar tu momento del día para hacer la clase cuando quieras. Una vez publicadas, estas clases serán para ti siempre que quieras y lo necesites. Es importante que sepas que detrás de cada práctica hay un gran trabajo de energía hacia ti y por eso este reto-pack no caduca. Así que… siéntetelo tuyo! 🙂

PREMIO QUE PUEDES GANAR

Te recuerdo que si cumples el reto durante los 14 días entrarás en un sorteo en el que puedes ganar: 1 año de Shala totalmente gratis. El sorteo se hará entre septiembre y octubre (siempre me gusta dejar un margen de tiempo para que podáis terminar el reto… hay personas que lo empiezan más tarde, pero cumplen con todos los días!).

CÓMO GANO EL RETO, ¡IMPORTANTE!

¿Y cómo sabré yo que cumples con los 14 días? Tendrás que subir un story practicando yoga o simplemente una foto del momento “esterilla” relacionándolo con el Reto Recárgate y etiquetándome a @claudiaariasyoga para que pueda verlo. Mi equipo estará observando vuestras prácticas de cerca y no se dejará ni un story, prometido! Soy muy legal en esto.

Y ya para terminar… me estoy dirigiendo a ti, pero no olvides que somos muchísimos haciendo este reto juntos. Así que cuando hagas la clase que toque, te invito a sentir la energía de una comunidad preciosa que está detrás de las pantallas practicando como tú.

Date las gracias por estar hoy aquí, yo te las doy por la confianza y por las ganas de seguir cuidándote.

Clica encima de cualquier módulo y accederás directamente a las clases. Antes de darle al play verás una previsualización para que te hagas una idea del tema del que trata la clase.

Contenido del Curso

DÍA 3: POWER YOGA – (30′) CORE Blocks: Fuerza y ABS
DÍA 4: YIN YOGA – (30’) Depuración Emocional: Yin Yoga
DÍA 5: VINYASA YOGA – (40’) Abre tu Corazón: Vinyasa Flow
DÍA 6: VINYASA YOGA – (45′) Posturas de Verano: Vinyasa Suave
DÍA 7: POWER YOGA – (40’) Fire Flow: Kapalabhati Pranayama
DÍA 10: POWER YOGA – (30′) Reto Pincha Mayurasana
DÍA 13: POWER YOGA – (45’) El Último Lujo: Fuerza y Movilidad
DÍA 14: MEDITACIÓN – (20’) Dos Caminos y Una Elección
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