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Contenido del Curso

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VINYASA YOGA 38 Temas
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Contenido de la Lección
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40′ – Vinyasa Suave & Meditación Luz y Fuerza Interior
30′ – Flow Tranquilo & Meditación Vivir Relajado
40′ – Flow Avanzado Energético con Invertidas
50′ – Yoga Dinámico Básico para Iniciarte
20′ – Vinyasa Suave para Trabajar Posturas de Pie
50′ – Vinyasa para Trabajar la Flexibilidad
60′ – Vinyasa Avanzado Brazos & Meditación Desapego
35′ – Vinyasa Inicial: Surya Namaskar Saludos al Sol A y B
40′ – Vinyasa Tranquilo para Soltar y Relajar
50′ – Inverted Flow: Invertidas y Variaciones Paso a Paso
50′ – Yoga Dinámico para Depurar Cuerpo y Alma
45′ – Vinyasa Flow con Invertidas y Equilibrios de Hombros
50′ – Vinyasa Suave & Meditación el Poder del Ahora
60′ – Yoga Dinámico & Meditación Belleza y Quietud
30′ – Classic Vinyasa Para Principiantes
60′ – Cardio Vinyasa & Meditación Liberación y Desapego
60′ – Cultivando el Amor Propio Práctica Vinyasa Suave
60′ – Vinyasa Tranquilo Multinivel con Meditación
45′ – Fluid Flow Vinyasa & Meditación “Ofrece y Dedica”
50′ – Secuencia Suave Vinyasa Yoga Durante la Luna Llena
50′ – Cultivando el Respeto: Vinyasa Piernas Fuertes
50′ – Vinyasa Dinámico con Bloques para Mejorar tu Postura
60′ – Vinyasa Caderas Flexibles: Pigeon Pose & Variaciones
30′ – Morning Yoga de Buen Humor: Vinyasa Suave
45′ – Flow para Desbloquear el Chakra de la Comunicación
45′ – Vinyasa Todo el Cuerpo con Variaciones Avanzadas
30′ – Vinyasa para Activar tu Cuerpo y tu Energía
60′ – Yoga para Activar el Primer Chakra: Seguridad y Raíces
45′ – Vinyasa Fluido Intermedio & Meditación “Recibir”
30′ – Karma Yoga: el Yoga de la Acción (Clase Suave)
30′ – Libérate Vinyasa Express: Calma tu Ansiedad
40′ – Piernas y Apertura de Caderas: Flow Suave
30′ – Vinyasa Suave para Dormir Mejor: Vibración Positiva
30′ – Yoga de Yoga para Mejorar tu Digestión
60′ – Love Flow Suave para Abrir la Zona del Pecho Corazón
20’ – Rutina de Yoga para Empezar el Día con la Mejor Energía
10′ – Yoga para Aliviar la Tensión del Cuerpo
60′ – Vinyasa Flexibilidad: Más Flexible, Más Feliz
ASHTANGA YOGA 1 Tema
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